Top فرط الحركة عند الكبار Secrets
Top فرط الحركة عند الكبار Secrets
Blog Article
هناك اتفاق بين اختصاصي الرعاية الصحية والعلماء في سائر أنحاء العالم على أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تشخيص صحيح.
قد تتمكن من الحصول على إحالة للعلاج المهني المجاني من هيئة الخدمات الصحية الوطنية أو الخدمات الاجتماعية.
هناك مجموعة واسعة من السلوكيات المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. تشمل بعض أكثرها شيوعًا ما يلي:
هناك القليل من الأبحاث تُشير إلى أن علاجات الطب البديل يمكن أن تُقلِّل من أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. ومع ذلك، تُشير الدراسات إلى أن التركيز الذهني قد يُساعد في تحسين الحالة المزاجية والانتباه عند البالغين الذين لديهم اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، وكذلك أولئك الذين ليس لديهم اضطراب قصور الانتباه وفرط الحركة.
يمكن استخدام أدوات تقييم متخصصة مثل اختبارات السلوك واختبارات الانتباه واختبارات التركيز لتقييم الأعراض بشكل أكثر تفصيلًا.
هناك مبادئ توجيهية واضحة تصف كيفية تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وكيف ينبغي تقييمه ودعمه وعلاجه.
وقد يعني هذا أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يسبب مزيداً من التحديات مع تقدمهم في السن.
إذا كان شخص ما يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، ولم يتسنّ معرفة الاضطراب أو علاجه بالطريقة الصحيحة، فإن ذلك قد يؤثر سلباً على صحته النفسية والجسدية.
تشمل نور الإمارات الأنواع الشائعة من العلاج النفسي لاضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط ما يلي:
”إذا كنت أعرف أن الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يبدؤون الكثير من الأشياء دون أن ينجزوها .
· تجنب المهام التي تتطلب مجهوداً ذهنياً طويلة الأمد (مثل الواجبات المدرسية في الفصل الدراسي، أو في المنزل، أو المهام المنزلية) أو بغضها · فقدان أشياء مهمة (مثل المواد المدرسية، وأقلام الرصاص، والكتب، والأدوات، والمحافظ، والمفاتيح والأوراق، والنظارة، والهواتف المحمولة) · تشتت الانتباه بسهولة
كُف عن تتناول الإمارات الشكر أو الكافيين أو الكحول قبل ساعتين من ذهابك للنوم
لهذا السبب، وقبل الحصول على تقييم من مقدم خدمة بديل، يجب عليك التأكد من أنه سيتم قبوله من هيئة الخدمات الصحية المحلية الخاصة بك.
العلاج السلوكي المعرفي. يُعلِّمك هذا النوع المنظَّم من المشورة مهارات معيَّنة لتنظيم سلوككَ وتغيير أنماط التفكير من سلبية إلى إيجابية. كما يُمكنه مساعدتك في التغلب على تحديات الحياة، مثل المشاكل الدراسية أو المهنية أو الاجتماعية، ومساعدتك كذلك في التعامل مع حالات الصحة العقلية الأخرى، مثل الاكتئاب أو إساءة استخدام المواد المخدِّرة.